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我做的運動影片

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維持身材 健身 有氧 TABATA 高強度漸歇性有氧

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有氧 運動 健身 塑身 塑身衣 運動內衣 mollifix 瑪莉菲絲 tabata 瑜珈

此篇與Mollifix 瑪莉菲絲合作

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Mollifix 瑪莉菲絲 有氧 運動 健身 慢跑 運動內衣 TABATA 瑜珈 塑身 塑身衣

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健身 深蹲 瑜珈墊 屁股 翹臀

在一個害怕餘震的狀態中，又到了宅女健身的單元了

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健身 深蹲 有氧 運動 翹臀 曲線 核心運動

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我本人真得是個活脫脫的宅女，即便臉長的不是那麼一回事，但如果沒事我可以1個禮拜7天足不出門

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健身 脊椎側彎 腰部 背影 肌肉 瑜珈墊 宅女

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最近天氣漸漸轉熱，大家紛紛換上夏天服裝，背心、短褲和去年很夯的短版上衣，露出一截小蠻腰透透氣

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健身 平板撐 Karlie Kloss 核心肌群 運動 腰線 腹肌 臀部 線條

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上回跟大家分享了>>1分鐘【骨盆矯正體操】縮臀術，反應非常熱烈

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屁股 練屁股 蜜桃屁股 塑身操

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亞洲人都有一個困擾【水梨型身材】，雖然上半身瘦瘦的，但骨盆天生寬大

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矯正骨盆 體操 縮臀術 瑜珈

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上次跟大家分享了PULSENSE心率感測器的發表活動

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PULSENSE 有氧運動 運動 減脂 EPSON

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對於減肥你了解多少呢???

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EPSON 健康手環 有氧運動 無氧運動 消脂

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